ms__teacher_

باتوجه به توضیحات در قسمت بالا ⬆️
تاثیر تربیت بدنی در کلاس اول
در قسمت های مختلف :

✅دانش

الف ) وضعیت بدنی
( ایستادن ، نشستن ، خوابیدن ، راه رفتن ، دویدن )
ب ) بهداشت و تغذیه
( غذا و حرکت ، آشامیدنی ها و حرکت )
پ) ایمنی در ورزش
( حالت های خطرناک ، ایمنی در بازی )

✅نگرش
الف ) رعایت نظافت و عادات بهداشتی ،
ب ) شرکت در بازی ها و فعالیت ها ،
پ ) رعایت نظم و انضباط ،
ت ) پذیرش مسئولیت ،
ث ) روحیه جمعی و گروهی .



✅آمادگی جسمانی

الف ) استقامت هوازی ،
ب ) انعطاف پذیری ،
پ ) قدرت ،
ت ) استقامت عضلانی ،
ث ) تعادل


✅مهارت های بنیادین حرکتی .
الف ) راه رفتن ، دویدن ، به پهلو دویدن .
ب ) چرخیدن ، پیچیدن ، بلند کردن .
پ ) پرتاب کردن از بالا و پایین و دو دستی .

@amozakpaydar⬅️📝